Studio Prana
Yoga-therapie | Yin-yoga | Privé yoga | Reiki
Yoga-nidra | Yin-Yang yoga | Bedrijfsyoga | Haarlem
Welkom bij Studio Prana
Vertaald uit het Sanskriet betekent Prana levensenergie. En dat is precies waar het bij Studio Prana om draait. Zonder stromende energie in ons lijf en leven zijn we nergens. We lopen vast, raken uitgeput en krijgen last van onze fysieke en mentale gezondheid.
Zowel bij de reiki sessies, de yoga therapie als bij het geven van de yoga lessen (waarin eveneens reiki wordt gebruik) richt ik mij op datgeen wat uit balans is weer in balans te brengen, en hetgeen wat vast zit (in het lichaam of in het hoofd) weer in beweging te brengen. De focus ligt op wat jij op dat moment nodig hebt om weer thuis te komen bij jezelf. Hoe laad jij weer op? Bij Studio Prana is er ruimte om dit te onderzoeken.
Ruimte voor jou.
Volg je mij?
Visie
Wat ik zelf vaak ervaar in yogalessen of yogascholen, is dat er weinig échte aandacht is voor de student. Daarin wil ik een verschil maken. Ik vind het super belangrijk dat je je gezien voelt. 'Yoga' betekent in het Sanskriet ook wel 'verbinden' of 'verenigen'. En dat stopt niet bij het één worden met je eigen lichaam. Juist ook de verbinding met je omgeving zie ik als groot deel van de practice. En juist daarom voelt het voor mij als een missie om verbinding te zoeken met jou. Dit betekend uiteraard niet dat je alles met mij hoeft te delen. Open non-verbale communicatie is soms al genoeg om te voelen dat je veilig bent. Dat je gezien wordt. Zonder een woord te wisselen. Hoe dan ook, er is ruimte en aandacht voor jou!
Wie ben ik?
Vanuit een intrinsieke drive ben ik altijd op zoek naar wat mij energie geeft. Door fysieke en mentale gezondheidsproblemen in mijn jeugd was energie om gewoonweg normaal kind te zijn vaak ver te zoeken. Hierdoor ben ik heel bewust geworden van wat energie met mij doet, en hoe ik een fijne flow in mijn leven tot stand breng. Op het moment dat ik zelf (na een lange zoektocht) voor ogen kreeg hoe ik een fundering kon bouwen voor mijn eigen energie flow, ontstond de behoefte dit te delen met mensen om mij heen.
Wat geeft JOU energie? Wat helpt je gezond en ontspannen te zijn? Met heel veel liefde en plezier draag ik bij in jouw zoektocht naar het antwoord op deze vragen.
Liefs, Lize